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立春至，万物生

发布时间:

2025-02-03

今日•立春

传统二十四节气

　　立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意;春，代表着温暖、生长。立春意味着新的一个轮回已开启。

　　“一年之计在于春”，对农户来说，是一年繁忙农事的开端，纵观立春习俗，其中大都包含着勉农劝耕的寓意，寄托着人们对五谷丰登、仓廪殷实的美好期盼。

立春养生

　　立春过后，天气逐渐变暖，万物复苏，自然界的各种生物萌生发育，此时人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发，因此，在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。

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